رفتن به مطلب
برای استفاده از تمامی امکانات و مطالب شگفت انگیز ما، لازم است عضو / وارد سایت RozaMind شوید. ×

ارسال های توصیه شده

  • ادمین

تفاوت چربی و عضله

 

همه ما وقتی رژیم می گیریم این تجربه را داریم که گاه سایزمان کم می شود و گاه وزنمان. اما معمولاً این دو با هم اتفاق نمی افتند. دلیلش چیست؟

اولین دلیل، اینکه چربی حجمی حدوداً 4 برابر عضله دارد. وقتی چربی کم می شود، به تدریج باید عضلات جمع شوند و زمان می برد.

دلیل دوم، به موازات چاق شدن، پوست ما کش آمده و حتی می ترکد. به همین دلیل هنگام لاغر شدن، کاهش مساحت پوست و به اصطلاح جمع شدن آن طول می کشد. کسانی که تجربه لاغری های ناگهانی را دارند، به طور معمول با حجم زیادی از پوست آویزان بدن مواجهند و در نهایت قربانی بعدی عمل های پیکرتراشی می شوند.

دلیل سوم اینکه، برای لاغری درست باید در کنار کاهش کالری افزایش فعالیت هم داشت. این امر منجر به تقویت و افزایش توده عضلانی بدنمان می شود.

 

تصویر زیر خود گویایی همه موارد فوق است.

 

1585034690_.thumb.jpg.77d3e17a1b271824c6ccdf3586923930.jpg

لینک به دیدگاه
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

به گفتگو بپیوندید

هم اکنون می توانید مطلب خود را ارسال نمایید و بعداً ثبت نام کنید. اگر حساب کاربری دارید، برای ارسال با حساب کاربری خود اکنون وارد شوید .
توجه: مطلب ارسالی شما پس از تایید مدیریت برای همه قابل رویت خواهد بود.

مهمان
ارسال پاسخ به این موضوع ...

×   شما در حال چسباندن محتوایی با قالب بندی هستید.   حذف قالب بندی

  تنها استفاده از 75 اموجی مجاز می باشد.

×   لینک شما به صورت اتوماتیک جای گذاری شد.   نمایش به صورت لینک

×   محتوای قبلی شما بازگردانی شد.   پاک کردن محتوای ویرایشگر

×   شما مستقیما نمی توانید تصویر خود را قرار دهید. یا آن را اینجا بارگذاری کنید یا از یک URL قرار دهید.

 اشتراک گذاری

×
  • اضافه کردن...