رفتن به مطلب
برای استفاده از تمامی امکانات و مطالب شگفت انگیز ما، لازم است عضو / وارد سایت RozaMind شوید. ×

جستجو در تالارهای گفتگو

در حال نمایش نتایج برای برچسب های 's'.

در حال حاضر فهرست (index) جستجو در حال پردازش است. نتایج کنونی ممکن است کامل نباشد
  • جستجو بر اساس برچسب

    برچسب ها را با , از یکدیگر جدا نمایید.
  • جستجو بر اساس نویسنده

نوع محتوا


تالارهای گفتگو

  • روانشناسی Psychology
    • روانشناسی صنعتی و سازمانی
    • مهارت‌های ده‌گانه زندگی
    • خودشناسی و رابطه با خود
    • روانشناسی بالینی
    • مهارت‌های همسرگزینی و همسریابی
    • مهارت‌های همسرداری
    • مدیریت آموزشی و برنامه ریزی تحصیلی
    • کنکور دانشگاه
    • کنکور کارشناسی ارشد
    • کنکور دکتری
    • آزمون‌های روانی
    • روانشناسی رشد و فرزندپروری
    • اعتیاد پژوهی Addiction Research
    • روانشناسی مثبت نگر | Positive Psychology
    • هوش هیجانی | Emotional Intelligence
  • سبک زندگی Life Style
    • آشپزی Cook
    • مراقبت از پوست Skin care
    • مراقبت از مو Hair Care
    • دکوراسیون داخلی Interior Design
    • جوان سازی و پیشگیری از پیری Rejuvination
  • علوم قرآنی
    • تفسیر قرآن کریم
    • حفظ آسان قرآن کریم
    • تجوید قرآن کریم
    • نهج البلاغه
  • زیستی Biology
    • تغذیه و رژیم
    • سرطان
    • مامایی و مراقبت های بارداری| Midwifery & Gestation
  • اجتماعی Social
    • جامعه شناسی خرد
    • ارزیابی تاثیرات اجتماعی و فرهنگی (اتاف)
    • آسیب‌های اجتماعی
    • عدالت اجتماعی | Social Justice
  • اقتصادی Economics
    • مالی رفتاری / اقتصاد رفتاری
    • تحلیل تکنیکال بورس و فارکس
    • تحلیل بنیادی (فاندامنتال) بورس و فارکس
    • ارز دیجیتال Cryptocurrency
    • طلا و فلزات گرانبها
    • نرخ دلار و ارز
    • گردشگری و توریسم Tourism
  • نوروساینس NeuroScience
    • پیشگیری و درمان آلزایمر
    • جراحی مغز و اعصاب | NeuroSurgery
    • تصلب چندگانه Multiple Sclerosis
    • صرع و تشنج Epilepsy
    • علوم اعصاب و مغز NeuroScience and brain
    • نوروتراپی | Neurotherapy
  • ورزش Sports
    • روانشناسی ورزشی Sport Psychology
    • استعدادیابی ورزشی Sport talent Selection
    • تغذیه ورزشی Sport Nutrition
    • آسیب‌های ورزشی Sport Injuries
    • ورزش‌های رزمی martial Arts
    • یوگا Yoga
    • تمرینات ورزشی پایه هوازی
    • ماساژ | Massage
    • حرکات اصلاحی | Corrective Exercises
  • Gaming
    • Call of Duty
    • همسایه جهنمی Neighbours from Hell
    • Shadow Fight 3
    • Clash
    • Sniper Ghost Warrior 2
    • GTA V: San Andreas
    • Apex Legends / ایپکس لیجندز
    • زولا Zula
    • ماین کرافت MineCraft
    • فری فایر | Free Fire
  • مابعدالطبیعه (متافیزیک) Metaphysics
    • ماوراء الطبیعه
  • فلسفه و عرفان | Philosophy & Mysticism
    • تائوئیسم | Taoism
    • ذن | Zen
  • زبان آموزی Learning Acquisition
    • انگلیسی English
    • آلمانی Deutsch
    • سوئدی Svenska
  • فرهنگ Culture
    • ادبیات پارسی Persian Literature
  • علوم کامپیوتر Computer Science
    • امنیت شبکه
    • پیام رسان گپ Gap Messenger
    • طراحی سایت Web Design
    • سئو SEO
    • مایکروسافت آفیس Microsoft Office
    • سخت افزار کامپیوتر Computer Hardware
    • لینوکس | Linux
    • محیط های مجازی| Virtual Environmets
  • زبان های برنامه نویسی
    • زبان های تحت وب
    • پایگاه داده ها | Data Base
  • python
    • سورس کد
  • C#
    • آموزش برنامه نویسی c#
    • سورس کد
  • تبلیغات و رپرتاژ آگهی | Avertisement & Advertorial
    • اینستاگرام
  • گل و گیاه Plants & Flowers
    • تکثیر گیاهان
    • آموزش نگه داری گیاهان
  • هنرهای زیبا | Fine Arts
  • آرایش دایم | Micropigmentation
    • بهداشت و ایمنی در آرایش دایم
    • قرینه سازی ابرو
    • میکروبلیدینگ | Microblading
    • میکروپیگمنتیشن | Micropigmentation
    • تیغ های میکروبلدینگ | Microblading Blades
    • سوزن های میکروپیگمنتیشن | Micropigmentation Needles
    • میکروشیدینگ | Microshading
    • ماندگاری میکروبلیدینگ | Healed Microblading
    • نمادشناسی آرایش دایم | Tattoo Symbolism
  • پارس مازند یدک موضوع ها

وبلاگ‌ها

  • Dr.AmirMohammadShahsavarani
  • سیستم عامل ویندوز
  • یادگیری و حافظه| Memory & Learning
  • معامله گر بورس
  • علوم اعصاب نوروساینس | NeuroScience
  • مهارت های دهگانه زندگی| Life Skills
  • جراحی مغز و اعصاب (نورو سرجری) وبلاگ
  • روانشناسی بازارهای مالی (بورس و فارکس) وبلاگ
  • طرحواره درمانی وبلاگ
  • روانشناسی صنعتی و سازمانی وبلاگ
  • مدیریت و توسعه منابع انسانی وبلاگ
  • مهاجرت به سوئد نکات و دستورالعمل ها
  • رمز ارزها (کریپتوکارنسی) CriptoCurrency وبلاگ
  • بلاک چین BlockChain وبلاگ
  • پارس مازند یدک وبلاگ

جستجو در ...

نمایش نتایجی که شامل ...


تاریخ ایجاد

  • شروع

    پایان


آخرین بروزرسانی

  • شروع

    پایان


فیلتر بر اساس تعداد ...

تاریخ عضویت

  • شروع

    پایان


گروه


About Me

  1. پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیای جنوبی ایالات متحده امریکا و انستیتو سرطان میلان ایتالیا در پژوهشی مروری به بررسی تاثیرات کاهش مصرف پروتیئن و آمینواسیدها بر عمر و بیماری پرداختند. ضرورت کاهش مصرف پروتئین در رژیم رژیم کاهش مصرف پروتئین نوعی رژیم غذایی است که فشار کمتری به کلیه وارد می کند. به همین دلیل این نوع رژیم غذایی به شکل موثری می تواند برای افراد مبتلا به اختلالات مرتبط با کلیه مثل بیماری های کلیوی یا فنیل کتونوری مفید باشد. هنگامی که پروتئین مصرف می کنیم بدن ما ترکیبی به نام اوره تولید می نماید. اگر کلیه دچار کژکاری شود، سطح اوره در خون بالا رفته و موجب احساس خستگی، و بی اشتهایی می شود. با ایجاد تغییراتی مختصر در برنامه غذایی و کاهش مصرف پروتئین می ‌توانید به سادگی جلوی بروز وقایع ناخوشایند را بگیرید. یکی از روش‌هایی که می‌تواند طرز فکر شما را نسبت به غذاها و کاهش مصرف پروتئین تغییر دهد این است که به خاطر بسپارید اجزای اصلی بشقاب غذای شما را سبزیجات و دانه‌ها تشکیل خواهند داد. یادتان باشد در کاهش مصرف پروتئین قرار است فرآورده‌های گوشتی به عنوان ساید یا دورچین بشقاب شما در نظر گرفته شوند. این رویکرد، باعث می‌شود مدیریت بیشتری روی بشقاب غذایتان داشته باشید. انجمن تخصصی تغذیه طول عمر یافته های پژوهش کاهش مصرف پروتیئن 1. کاهش مصرف پروتیئن و آمینواسید همچون کاهش مصرف کالری روزانه، تاثیر بسزایی در کاهش بیماری و افزایش طول عمر دارد. 2. مطالعات مختلف در جوامع انسانی نشان داده‌اند سطوح متوسط به بالای پروتئین و آمینواسید حیوانی در رژیم غذایی روزانه بشدت برای انسانها مضرند. 3. کم کردن مصرف پروتئین حیوانی و افزایش پروتیئن‌های گیاهی منجر به تقویت قوای ایمنی و بهبود سلامت انسان می‌شوند. 4. کاهش مصرف پروتئین و آمینواسید منجر به کاهش بیماری های قلبی‌-عروقی، بیماری‌های مزمن، بیماری‌های نورودژنراتیو (آلزایمر، MS، هانتینگتون، و ...)، دیابت، انواع سرطان، و انواع سکته‌ها می شود. راهبردهای کارکردی پژوهش کاهش مصرف پروتیئن: کاهش مصرف پروتئین و آمینواسیدها، بویژه انواع حیوانی آن، عامل بسیار مهمی در کاهش بیماری‌ها و افزایش طول عمر است. رژیم مدیترانه‌ای با تاکید بر کاهش مصرف پروتیئن و آمینواسیدهای حیوانی، بعنوانی تجربه‌ای آزموده منجر به طول عمر بالای صدسال می‌شود لازم است متخصصان تغذیه هنگام تهیه هرم غذایی برای مراجعان، در کنار در نظر گرفتن سیستم رژیم غذایی مدیترانه‌ای، تا جای ممکن به کاهش مصرف پروتئین حیوانی دقت داشته باشند. انجمن های تخصصی رژیم غذایی توصیه های رژیم کاهش مصرف پروتئین پژوهش ها نشان داده اند سالم به طور متوسط حدود ۱۰ درصد از کالری دریافتی روزانه را از منابع پروتئینی تامین می کند. رژیم کاهش مصرف پروتئین شامل مصرف کمتر از این میزان پروتئین در روز است. بدن برخی افراد نمی ‌تواند میزان بالای پروتئین را تحمل کند. اگر بدنتان نتواند پروتئین یا ضایعات آن را مصرف کند، آنها در خون افزایش یافته و موجب حالت تهوع، استفراغ و یا حتی آسیب مغزی می شوند. هنگام کاهش مصرف پروتئین بدانید بدن شما ۴۰ تا ۶۰ گرم پروتئین در هر روز و یا 0.8 گرم پروتئین به ازای هر کیلو از وزن بدن و بسته به میزان فعالیت نیاز دارد. Protein and amino acid restriction, aging and disease: from yeast to humans Abstract Many of the effects of dietary restriction (DR) on longevity and health span in model organisms have been linked to reduced protein and amino acid (AA) intake and the stimulation of specific nutrient signaling pathways. Results Studies in yeast have shown that addition of serine, threonine, and valine in media promotes cellular sensitization and aging by activating different but connected pathways. Protein or essential AA restriction extends both lifespan and healthspan in rodent models. Conclusion In humans, protein restriction (PR) has been associated with reduced cancer, diabetes, and overall mortality. Thus, interventions aimed at lowering the intake of proteins or specific AAs can be beneficial and have the potential to be widely adopted and effective in optimizing healthspan. Keywords healthspan, longevity, calorie restriction, fasting mimicking diet (FMD), dietary intervention, Dr. Amir Mohammad Shahsavarani diet for longevity. منبع: https://www.ipbses.com/protein-restriction-longevity/
[[Template core/front/global/mobileNavigation is throwing an error. This theme may be out of date. Run the support tool in the AdminCP to restore the default theme.]]